Мытье – неотъемлемая часть нашего существования. За мытьем в течение жизни мы проводим более года. На мытьё мы употребляем треть используемой нами воды.

Мытье – это удаление грязи с кожи. Что же такое грязь? Это:

  • Пыль
  • Сажа
  • Пот
  • Продукты распада кожного жира
  • Косметика
  • Прочие органические и неорганические вещества

В каждом конкретном случае состав грязи индивидуален. Он зависит от окружающей среды, от того, чем мы занимаемся и от множества других факторов. Когда грязь попадает на кожу, её частицы покрываются кожным салом. И получаются маленькие капсулы в жировой оболочке.

Грязь можно смыть с кожи водой. А ещё лучше – водой с мылом. Мыло смывает грязь благодаря солям жирных кислот. Соли жирных кислот – мельчайшие частицы с отрицательным зарядом. Они притягиваются к жировой капсуле, которая содержит в себе частицы грязи; обволакивают её со всех сторон; капсула теряет связь с поверхностью кожи и кислотной мантией – и легко смывается с тела.

Мыло появилось очень давно: мылоподобные вещества возрастом в 4500 лет находили в шумерских городах. В средневековье (IX-X века) мыло уже делали в Южной Франции, Испании и Италии. С тех пор берет начало слава марсельского и кастильского мыла; а название итальянского города Савона до сих пор сохранилось в названии самого мыла (le savon – мыло по-французски). Массовое производство мыла началось в XIX веке – и с тех пор оно доступно для всех, а не только для сильных мира сего.

Изначально мыло делалось из жира (животного жира или растительного масла) и щелочи – это то классическое мыло в брусках, которым мы пользуемся до сих пор. В середине XX века появились и другие виды мыла – жидкое, синтетическое, гипоалергенное, косметическое.

В синтетическом мыле вместо солей жирных кислот используются синтетические поверхностно-активные вещества (ПАВ-ы). Остальные виды мыла получаются за счет включения различных добавок (включая упомянутые ПАВ-ы) и использования новых технологических приемов.

Что надо учитывать при выборе и использовании мыла?

  • Выбирайте мыло, которое подходит для вашей кожи. Увлажняющее – для сухой кожи, например.
  • Старайтесь выбирать мыло без синтетических красителей или ароматизаторов – особенно если речь идет о мыле для лица или для интимной гигиены.
  • Старайтесь выбирать мыло с нейтральным pH, соответствующим pH кожи (4-6,5). Щелочное мыло (у обычного брускового мыла pH – 9-10) сушит кожу и нарушает её кислотную мантию, что может вызывать раздражения.
  • Не злоупотребляйте мытьем; особенно мытьем с мылом. Слишком частые омовения нарушают вашу кислотную мантию, а, следовательно, снижают защиту кожи.
  • Предпочитайте душ ванне – долгое лежание в ванне выщелачивает кожу, нарушает её защитные функции.
  • Умывайтесь слегка теплой водой.
  • Не надо сильно тереть кожу – это не влияет на качество мытья. Разве что речь идет о каких-то субстанциях, которые действительно нужно оттирать. Но если вы не видите у себя на щеке ярко-зеленого пятна масляной краски, необходимости в активном скоблении собственной персоны нет. Это относится и к отшелушиванию отмерших клеток. Их не надо отшелушивать. Если у вас здоровая кожа – они отпадут сами.
  • Там где у вас нежная кожа (лицо и т. п.) – легко «промакивайте» её, а не трите полотенцем.

Выбирать натуральное мыло или синтетическое? Сложно сказать. Синтетическое мыло имеет всегда нейтральный pH – но многие традиционные мыла сейчас регулируются до нейтрального pH тоже. Вроде как в натуральном мыле используются натуральные масла и в них больше питательных веществ. Но многие «натуральные» мыла производятся из тех же ПАВ-ов, что и синтетические, а часть «чудодейственных» экзотических масел в них составляет десятые доли процента – даже для запаха не хватает. Кроме того, многие натуральные масла содержат вещества, способные вызывать аллергию. Моют и традиционные и синтетические мыла одинаково чисто…

Так что выбор зависит лишь от ваших личных пристрастий. Только внимательно читайте этикетки и следуйте вышеприведенным советам. И тогда у вас точно будет здоровая и чистая кожа.

«Cosmetic Dermatology. Products and Procedures» , ed. Zoe Draelos; Chichester: Wiley Blackwel, 2016.
«Handbook of Cosmetic Skin Care», ed. Avi Shai, Howard I. Maibach, Robert Baran; London: Informa, 2009.
«Что скрывает кожа. 2 квадратных метра, которые диктуют, как нам жить», Адлер Йаэль; Москва: Издательство „Э“, 2017.