Ответ однозначный – “да”. Солнцезащитные средства нужно использовать ежедневно – если, конечно, вы хотите сохранить свою кожу молодой и здоровой как можно дольше. Уже практически не вызывает сомнений использование защиты от солнца летом; мы даже не будем на этом останавливаться. Но что делать в прохладное время года, когда солнце кажется менее активным? Нужно ли использовать солнцезащитные средства осенью, зимой?

Можно сказать, что в плане использования SPF-средства можно разделить на две группы:

  • Целевое использование: пляж, горы, активное солнце, защита после травмирующей косметической процедуры (пилинги, дермабразия, лазерные технологии и тому подобное).
  • Повседневное, регулярное, профилактическое использование.

SPF-средства для целевого использования, для пребывания на «открытом» солнце, необходимы как для защиты от агрессивного ультрафиолетового излучения типа В (которое воздействует на поверхностный слой кожи и может вызывать ожоги, перерождение клеток эпидермиса, и даже рак), так и от УФ-лучей типа А (которые воздействуют на более глубокие слои кожи – вплоть до дермального слоя – и становятся причиной фотостарения). Тому, кто находится на ярком, «открытом» солнце необходима максимальная защита – от 50SPF. Кстати, если вы “хорошо” загораете, быстро становитесь “шоколадкой” – это не значит, что защита от солнца вам не нужна, а говорит только о том, что на открытом солнце вы можете пробыть без последствий немного дольше, чем люди с другими фототипами кожи. И учитывайте, что модные крема с фитомеланином немного увеличат допустимое время пребывания на солнце, но от UVA (ультрафиолета типа A) не защитят.

Вторая группа солнцезащитных средств – для повседневного употребления – может иметь SPF от 4-10 до 30-50 единиц. То, какой SPF вам нужно выбрать – зависит от времени года, места проживания (чем выше над уровнем моря – тем больший нужен SPF), состояния кожи (наличие пигментации, купероза) и возраста (чем мы старше – тем внимательнее нужно выбирать средства для ухода). Иногда в профессиональной косметике указывается SPF 4-6 единиц. Это говорит о присутствии в рецептуре натуральных компонентов, обладающих SPF свойствами. Но обычно такого уровня защиты не достаточно. А вот в комбинации с декоративной косметикой с SPF («продвинутые» марки создают “декоративку” со светоотражающими частицами и химическими фильтрами в тональных основах), такой профессиональный крем вполне может выручить в холодное время года. Суммарное значение SPF должно быть 8-12 единиц, причем как минимум одно из этих средств должно иметь широкий спектр действия и защищать от UVA. Такая комбинация будет очень удачной, если специальные солнцезащитные средства «утяжеляют» вашу кожу и вы их плохо переносите.

На сегодняшний момент подобрать средство для регулярного применения с SPF легко – такие средства есть практически у каждой профессиональной линейки косметики. Обращать внимание нужно на состав и текстуру. Очень желательно делать тест. Подробный разбор составов солнцезащитной косметики вы можете прочитать у Юлии Гагариной. А если у вас все же возникают сложности – то вам стоит обратиться к грамотному косметологу: он вам подберет необходимое средство и расскажет, как его употреблять.