HomeTagsвітаміни

вітаміни

Вітаміни: вітамін В7 (вітамін Н, біотин)

Біотин (який ще називають вітаміном H або вітаміном B7) – відіграє важливу роль у наших обмінних процесах. Він входить у склад ферментів, які допомагають розкладати те, що ми їмо, на поживні речовини – перетворювати вуглеці на глюкозу тощо. Як...

Вітаміни: вітамін B6

Вітамін B6 або піроксідин – важлива речовина, що допомагає конвертувати поживні речовини, які ми отримуємо, в енергію. Він необхідний для здоров’я шкіри та волосся; для доброго зору та для здоров’я печінки. Також він відповідає за передачу електричних імпульсів між...

Вітаміни: вітамін A

Всі знають, що вітаміни корисні. Але – як показує практика нашого спілкування – уявлення про вітаміни у пересічного нашого співвітчизника є досить туманними. Де більше вітаміну C: у лимоні або в апельсині? Чи може бути передозування вітаміну? Чи може...

Вітамін C у косметиці

Вітамін С - відомий антиоксидант. Його вплив на формування вільних радикалів при місцевому нанесенні на шкіру за допомогою крему ще чітко не встановлено. Ефективність зовнішнього застосування була поставлена під сумнів через нестабільність вітаміну С (він реагує з водою та...